Analyses et articles de fond sur la santé fonctionnelle, la micronutrition et les mécanismes physiologiques à l'origine des symptômes chroniques.
Ce qu'est réellement la vitamine D, ses fonctions reconnues par l'EFSA, ce que la science dit des schémas de supplémentation et comment lire son taux de 25(OH)D.
« Mangez mieux » est un conseil juste, mais insuffisant dans un nombre de situations cliniquement documentées. Les mécanismes physiologiques qui justifient réellement une supplémentation.
Dysbiose, LPS, voie kynurénine : comment l'état du microbiote intestinal influence la neurochimie cérébrale et le terrain anxio-dépressif. Les mécanismes documentés, sans raccourcis.
Une ferritine à 20 µg/L entre dans la norme des laboratoires (seuil > 10–15 µg/L) mais correspond à un statut fonctionnel insuffisant pour soutenir la chaîne respiratoire mitochondriale, la synthèse de dopamine et la conversion thyroïdienne T4→T3. Comprendre pourquoi la ferritine «normale» peut être le chaînon manquant de votre fatigue.