Votre séance

Rassemblez vos bilans biologiques des 12–24 derniers mois (résultats de laboratoire, compte-rendus médicaux). Préparez une liste de vos manifestations actuelles avec leur ancienneté et leur évolution. Si possible, notez votre alimentation habituelle sur quelques jours et vos traitements en cours (médicaments, compléments, contraceptifs).

L'entretien couvre l'ensemble de votre historique de santé : antécédents personnels et familiaux, historique des manifestations avec leur chronologie, modes de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress), alimentation habituelle et son évolution, traitements et compléments actuels. L'anamnèse fonctionnelle est différente d'un entretien clinique classique : elle cherche les corrélations entre événements de vie, habitudes et manifestations.

Vos bilans biologiques sont relus à la lumière des zones de référence fonctionnelles, à titre informatif et en complément de l'interprétation de votre médecin. Un résultat « dans la norme » est resitué au regard des zones fonctionnelles et des manifestations présentées. Cette relecture met souvent en lumière des marqueurs à explorer davantage.

Si les bilans existants sont insuffisants ou trop anciens, un bilan complémentaire ciblé peut être réalisé sur prescription médicale via un laboratoire spécialisé. Il porte sur des marqueurs en lien avec les mécanismes explorés : magnésium érythrocytaire, statuts en vitamines B, ferritine, vitamine D, zinc, profil en acides gras oméga-3, marqueurs inflammatoires, profil thyroïdien complet. Les bilans peuvent être réalisés dans n'importe quel laboratoire.

Un document personnalisé est remis à l'issue de la consultation. Il comprend : les déséquilibres observés et leur mécanisme, les ajustements alimentaires recommandés, des recommandations de complémentation (formes, dosages usuels et durée indicative), les recommandations de mode de vie (chronobiologie, gestion du stress, activité physique), et le plan de suivi. Ces recommandations s'inscrivent en complément du suivi médical.

Le suivi est généralement programmé 6 à 8 semaines après la première consultation. Il permet d'observer l'évolution, de relire les résultats des bilans complémentaires si réalisés (en complément de l'interprétation médicale), et d'ajuster les recommandations. La durée d'un accompagnement varie selon la situation de départ.